Dans cet ouvrage, Julie Lécureuil vous propose une exploration du souffle à travers ses multiples facettes et bienfaits, pour mieux comprendre comment sa fonction organique vitale permet d’agir sur votre équilibre global. Une invitation à redonner du souffle (et donc du sens) à votre vie ! Grâce aux nombreux exercices de respiration, de retour à soi, de connexion à la nature, de prises de conscience et de partages inspirants, vous bénéficiez d’outils-clés pour apprendre à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre esprit. Un voyage sensoriel unique pour respirer votre vie autrement !
Julie Lécureuil est sophrologue et praticienne en relation d’aide holistique. Formée aux outils d’art thérapie et à l’énnéagramme, elle anime des séances collectives, des ateliers et reçoit en séances individuelles. Passionnée par les approches humanistes, elle nourrit son travail des notions de l’enfant intérieur, de l’art-en-vie et de l’écologie intérieure.
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