Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage… Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage
avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité.
Et si le minimalisme était la solution ?
C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui vous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de votre vie : désencombrer votre maison, manger moins mais mieux, réduire vos déchets, alléger votre emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la détox digitale, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire…
Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité.
Et si le minimalisme était la solution ?
C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui vous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de votre vie : désencombrer votre maison, manger moins mais mieux, réduire vos déchets, alléger votre emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la détox digitale, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire…
Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
| Collection : | Ecologie |
|---|---|
| Date de parution : | 17 janv. 2020 |
| Pagination : | 144 pages |
| Format : | 16 cm X 22 cm |
| EAN : | 9782815315470 |
| Informations techniques : | Couverture brochée |
Judith Crillen (Auteur)
Passionnée par lorganisation du quotidien, Judith Crillen est lauteur du blog Maman sorganise sur lequel elle partage son expérience et ses conseils pour se simplifier la vie et la rendre plus belle.
