Le guide de l'ayurveda au quotidien

La médecine de la vie
Livre papier
19,95 €
En Stock Livré sous 4-5 jours ouvrés
Commander
Feuilleter
Pratiqué depuis des milliers d'années en Inde, l’ayurveda est la plus ancienne médecine holistique du monde, envisageant l'homme dans sa globalité (corps, âme et esprit) et cherchant avant tout les raisons du déséquilibre chez l'être humain pour le soulager durablement.

Fruit de la collaboration entre Marine Le Gouvello et le Docteur Jayaprakash Gokul, ce livre vous apporte toutes les clés de compréhension de la médecine ayurvédique, faisant un pont entre l’Inde et nos sociétés occidentales, afin que vous puissiez vous approprier ses éléments de sagesse, utiles pour soulager les maux du quotidien : insomnies, problèmes digestifs, stress, gestion du poids…

La première partie de cet ouvrage, destinée à vous faire comprendre le fonctionnement de cette médecine traditionnelle, vous présente ses concepts fondateurs, son histoire et ses différents traitements.

La seconde partie entre dans l’aspect pratique via les différents types de constitutions :
- Dans un premier temps, un questionnaire vous permettra de déterminer votre profil : vata, pitta, kapha ou constitution mixte.
- Chaque profil fait ensuite l’objet d’une description précise : caractéristiques, points forts et points faibles. Vous découvrirez alors tous les conseils et les exercices destinés à rééquilibrer votre constitution de manière simple : régime alimentaire, hygiène de vie, postures de yoga, exercices de respiration ou de méditation, phytothérapie…

PARTEZ À LA DÉCOUVERTE DE LA SAGESSE ANCESTRALE DE L’AYURVEDA POUR AMÉLIORER VOTRE BIEN-ÊTRE !
Plus d'infos
Collection : Santé / Bien-être (hors collection)
Date de parution : 19 mars 2021
Pagination : 176 pages
Format : 18,5 cm X 24 cm
EAN : 9782815314787
Informations techniques : Couverture brochée avec rabats

Marine Le Gouvello (Auteur)

Marine LE GOUVELLO est une naturopathe qui allie les enseignements traditionnels et les approches modernes. Elle a étudié la naturopathie au Cenatho, le Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique. Fondée par Daniel Kieffer, cette école est la plus réputée pour l’enseignement de la discipline en France. Major diplômée en 2014, elle a également réussi l’examen fédéral de la Féna (Fédération française des écoles de naturopathie), sortie major la même année. Membre de l’OMNES (Organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire), elle exerce aujourd’hui en cabinet à Paris et en Île-de-France . Elle agit au sein de collectifs comme WakinUp pour informer le grand public sur la santé par le biais de conférences.

Professeur de yoga diplômée Sivananda Vedanta, elle donne régulièrement des cours. L’enseignement et la pratique du yoga font partie intégrante de la naturopathie, toutes deux sciences de la santé et philosophies qui visent à réaliser l’union entre les différents plans de l’être en considérant l’humain dans sa globalité.

Gokul Jayaprakash (Auteur)

Dans la même collection

Le guide du magnétisme
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 11,99 €

Moon milk
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies
13,95 €
La phytothérapie de la femme
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 5,99 €

Ma petite pharmacie naturelle
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 6,49 €